Um belo tutorial simples e rápido, indicado para iniciantes como eu.
1 - Abra o Gimp e crie uma nova imagem. Selecione a Ferramenta de Texto. Procure utilizar uma fonte grossa e grande, que ocupe toda a imagem.
2 - Vá em ''Filtros'' → ''Alfa para Logo'' → ''Congelado'' → Marque 116 no ''Ponto de Efeito'' → Clique na ''Cor'' abaixo, irá abrir uma nova janela → Coloque ''858585'' (cinza) em ''Notação HTML'' → Clique em ''OK'' → Espere carregar.
3 - Combine todas as camadas, clique com o botão direito do mouse numa camada qualquer e escolha a opção, "combinar camadas visíveis"
4 - Vá em ''Arquivo'' → ''Salvar Como'' → Dê nome á sua imagem → Salve em formato ''PNG''.
Sua imagem irá ficar com essa: